Step 1: ตรวจสอบความปลอดภัย (Scene Safety)

ก่อนเริ่มการช่วยเหลือทุกครั้ง ต้องมั่นใจว่าสถานที่นั้นปลอดภัยสำหรับตัวคุณและผู้ป่วย เช่น ไม่มีกระแสไฟฟ้ารั่ว ไม่ใช่อยู่กลางถนนที่มีรถวิ่ง หรือไม่มีความเสี่ยงจากวัสดุตกหล่น

Step 2: ปลุกเรียกและตรวจสอบการหายใจ

ตบที่ไหล่ทั้งสองข้างของผู้ป่วยเบื้องต้น พร้อมเรียกเสียงดัง "คุณครับๆ" หากผู้ป่วยไม่ตอบสนองและไม่หายใจ (หรือหายใจเฮือก) ให้ถือว่าหัวใจหยุดเต้นเฉียบพลัน

Step 3: ขอความช่วยเหลือ โทร 1669

ชี้ตัวบุคคลชัดเจนให้ช่วยโทรแจ้ง รถพยาบาลฉุกเฉิน (สายด่วนกู้ชีพ) 1669 และขอให้นำ เครื่องกระตุกหัวใจไฟฟ้า (AED) มาที่เกิดเหตุทันที

Step 4: เริ่มการกดหน้าอก (Start Compressions)

วางสันมือข้างหนึ่งไว้กึ่งกลางหน้าอก (ระหว่างหัวนมทั้งสองข้าง) นำมืออีกข้างมาประกบแล้วล็อคเอาไว้ แขนเหยียดตึง โน้มตัวให้ไหล่อยู่ตรงกับมือ แล้วเริ่มกดหน้าอก:

• กดลึก: ประมาณ 2 - 2.4 นิ้ว (5 - 6 เซนติเมตร)
• กดเร็ว: ในจังหวะ 100 - 120 ครั้งต่อนาที (จังหวะเพลงสากลที่คุ้นเคย)
• ปล่อยสุด: ให้หน้าอกคืนตัวสุดทุกครั้งก่อนกดครั้งต่อไป
• ต่อเนื่อง: อย่าขัดจังหวะการกดหน้าอกโดยไม่จำเป็น